Rasa tegang dan penat pasti kita alami sehari-hari. Apalagi kalo lagi sibuk banget. Banyak yang nyebut keaadaan kaya’ gini dengan sebutan stress. Walaupun stress bisa jadi pemicu semangat, tapi bisa jadi akibat buruk juga lho kalo dibiarin berlarut-larut..!
Banyak hal negative yang muncul gara-gara stress. Badan kita cape, bikin muka jerawatan, jadi sering marah-marah, atau bahkan ngambek.
Pusing gara-gara stress?
Aduh… ngapain juga! Coba deh untuk sedikit bersantai, belajar untuk hidup lebih ringan dan enggak terlalu merasa ditekan oleh perasaan sendiri. Pusing urusan pe-er, pacar, ortu… saatnya dilupain sejenak. Kalo kita enggak bisa menghadapinya dengan santai, bisa-bisa malah depresi lho! Serem
Enggak sedikit kok yang bisa dilakukan untuk ngilangin stress. Mulai dari melakukuan hobi atau mungkin belajar melakukanhal-hal baru yang belum pernah kita lakukan sebelumnya. Just be cool, gurls!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar